Slutspurt 2011

Nu är det 44 dagar kvar av 2011, och nu är det dags för att spurta in det nya året.

Mål:
- Undvika socker och mjöl etc.
- Fortsätta äta enligt intermittent fast (periodisk fasta). Minst 15 h fasta, 9 h ätfönster.
- 1 pull-up unassisted!
- Träning minst 4 ggr per vecka.