Jag funderar på att ändra mitt träningsupplägg, efter att ha sett på en föreläsning med Doug McGuff... Där pratar han om vikten om återhämtning, kanske med tanke på mina långdragna förkylningar är just ett av mina problem... Han pratar även om kost, och där ligger jag just nu rätt bra till då jag försöker äta så sunt och bra som möjligt utan kolhydrater, dock kan man alltid göra förbättringar...
Kolla gärna på föreläsningen, jag tyckte den var superbra...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar